毒親連鎖中、心を鍛えるには??

自分の親が毒親で、嫌だったのにも関わらず 今自分自身も同じ事をしてしまうことについての葛藤。アダルトチルドレンを解放。負の連鎖をなんとか断ち切りたい。そんなこんなを綴ろうかなと思います

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

マイナス思考

とにかく悪い方に考える 何かあったら?こんなことが起きたら?! と何でもかんでも悪い方を考える 不安感が押し寄せる 悩まなくていい事を永遠にループして悩み続ける 意味無いんたわけどなぁ〜 ずっとそうだったから治らない 夫は全くの真逆のポジティブ …

生理前

とにかくイライラ つい昨日までは平穏な気持ちだったのに 生理何日か前(大体一週間前)になると、上下ひっくり返したかのように気分が替わる それと、やる気がなくなる体的にもだるく吐き気もある腰痛もする とにかくだるい それでも育児は休めないからしん…

負の連鎖

最近気づいた 物の言い方 私は怒ってる訳では無いのにいやいや!!!そうじゃないって!!! とゆう風にキツめの言い方をしていたとゆうか今も主に 夫と普通に話しているのに 少しだけ相手が間違ってると思うと、すぐに突っかかってるようなきつい言い方をし…

はじめに、自己紹介

簡単に自己紹介を 現在、夫と二人の子供と4人で賃貸に暮らしております30代 夫は年下で20代子供は年中と、2歳結婚8年目交際期間は1年夫は今まで出会った中で1番素敵な人だと思った 結婚するならこの人しか居ない!!と思った 付き合って半年でプロポーズされそ…